良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的，所谓“三分治、七分养”。
1．把青春痘当成一个病来治！传统观念认为青春痘是正常生理现象的观点是非常错误的！如果迷信这句话，会误了您的美好人生路！现代医学已经证实，青春痘病因复杂，具有很多种病理变化，所以，一定要把青春痘当作一种病来治疗，认真进行治疗！
2．找好大夫来治！良医治病，庸医害人，这个道理是众所周知的，治疗青春痘也是这样，很多庸医会把青春痘患者的脸越治越难看，所以，应当及早找好大夫，避免走弯路。
3．专家建议，条件允许的话，最好使用一些专业的祛痘除印产品，比较好的选择是药妆，这类含有纯天然植物成分的产品，都能给痘痘很好的帮助。
4．中医、西医，各有所长，各有所短，科学的方法是取长补短，做到优势互补。
6．忌酒！忌辛辣刺激性饮食！因为这些东东可以刺激皮脂腺的病变，从而加重青春痘。
7．多饮水！多吃蔬菜、水果！因为皮肤是由水和多种营养物质做的，多补充这些东东，当然有利于皮肤病的恢复啦。
8．保持愉快的心情，对青春痘的治疗很有得哟！俗话说“笑一笑、十年少”，这句话说得非常有道理！在医学治疗方面，任何疾病的治疗，都离不开乐观、积极的心态，所以，保持愉快的心情，对治疗青春痘是非常有利的。
9．如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗青春痘都是难以收到最佳疗效的！尤其是那些心浮气躁，梦想一口吃个胖子的人。因为浮躁的心情可以诱发机体产生很多种有害的活性因子，促使人体生病，还可以导致植物神经功能紊乱，促使生病。更容易产生精神方面的问题，导致认知方面的错乱这样的人应先找心理医生，否则，无论生什么病都是不宜治愈的。
10．经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！道理非常简单，水果中含有多种维他命活性因子，可有效地清除机体的致病自由基，从而使皮肤得到很多好处。
11．紫外线、电离辐射，坚决远离！这个道理基本上是路人皆知的，因为这些东东对于皮肤来说等于是屠刀，灾星啊！
12.皮肤功能锻炼！是纠正皮肤病变最最行之有效的手段！笔者建议您一定要做这个“皮肤的健美操”！其实很简单，分别准备冷水、温水各一盆，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
13．补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。这些东东是皮肤的组成部分，更是好朋友啊！
14．远离有害化学物质！因为皮肤是肉做的，经不起过多的有害物质的“洗礼”啊！
15．千万不要养成挤痘痘的坏习惯！挤痘痘可是容易引起终生不会完全消除的痘坑和难看的痘印（色素沉着）哟！很多美女帅哥因为染上了挤痘痘的恶习而变成丑八怪了啊！呜呜呜．．．
16．远离激素类药物及含有激素的化妆品！因为这些物质会导致成千上万种副作用！长期使用，必然导致毁容的恶果！含有激素的化妆品主要有：“速效祛斑霜”、“速效美白霜”，某些“祛痘宜肤霜”也大量的激素。
17．保持大便通畅！因为便秘会大大增加肠道吸收毒素，肺与大肠相表里，这些毒素往往会通过肺的蒸腾作用上蕴于面，从而长痘、长斑．．．不好！
18．多运动！运动可以增加机体的新陈代谢，从而促进各种毒素的排出，好处是大大的哟！当然，对治疗痘痘，也是好处大大的！
19．不是万不得已，不要使用粉刺针！粉刺针一动，皮肤就会痛，出血好恐怖，挖出大痘坑！如此江湖恶魔，岂可亲之近之？！
20.面部痤疮、黄褐斑：桑叶20～30克，加水适量，煎煮10分钟，取汁倒入盆内，放温后洗脸，早晚两次。
