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千万不能乱吃

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它们既然是有药效的零食,就不能多吃,更不能乱吃,要对着症吃!

若是没有对应病症的人吃多了,反而会吃出病来


枸杞

多吃消化不良



枸杞具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的功效。很多人都喜欢把枸杞当成零食每天抓几颗来吃或者每天泡在水里喝。


但枸杞吃多了会导致消化不良,所以千万不能多吃哦!


桂圆

过食易上火



很多朋友对于甜甜的桂圆是完全没有抵抗力,一吃就根本停不下来!但桂圆吃多了会上火,尤其是肝火旺盛的人吃多了更容易诱发疾病。所以千万不要因为贪吃而威胁到了身体健康哦!


龟苓膏

脾胃虚弱者不宜吃



龟苓膏是由龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等熬制而成,具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。适合口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的人,可缓解阴虚症状。但脾胃虚弱的人最好不要吃!


黑芝麻糊

慢性肠炎及腹泻者慎吃



黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓、乌润头发的功效,是很多脑力劳动者必备的办公和学习搭档。但是芝麻糊不易消化,有肠胃疾病的患者食用后会导致病情加重!所以患有慢性肠炎、便溏腹泻的人需谨慎食用!

Latest update: 18/12/2017