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和生理期當好朋友!中醫師教你擺脫經痛的好方法
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生理痛對不少女性來說是一大惡夢,甚至有些人痛到沒辦法上學、上班,恨不得身為男兒身以免去這種痛苦。雖然現在有所謂的生理假,但許多人根本不敢請,就只好不停吃止痛藥,但是,過度依賴止痛藥不是根本之道,而且吃..
千万不能乱吃
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它们既然是有药效的零食,就不能多吃,更不能乱吃,要对着症吃! 若是没有对应病症的人吃多了,反而会吃出病来 枸杞 多吃消化不良 枸杞具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的功效..
想知道要怎樣運動才會瘦嗎?
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记得帮忙SHARE这个好讯息出去给亲朋好友。谢谢 小提示:如果你想要得到医师宝贵的..
当归泡水喝既然有这样的功效...
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当归泡水喝, 当归是我们传统中医一种常用的药物,不仅可以药用,也可以用来食补,这也非常符合我们传统中医的养生观念。当归在我们日常生活生产中并不少见,我们也经常可以看到有不少人喜欢拿当归泡水喝。当归泡水..
身体好不好,摸摸“这块骨头”就知道
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古人云:“体诊没有面诊快,面诊没有骨诊快”,一个人身体好不好,只要摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候,身体的..
颈椎病的自我治疗 中医教你体操
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颈椎病的患病率也是越来越年轻化,尤其是现在的上班族,整天对着电脑难免颈椎不受伤害。以下有五种对颈椎病的自我治疗方法,大家快来一起动一动,甩掉疾病和疲劳。颈椎病的自我治疗1.    ..
一个是睡前,一个竟是…
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您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍! 如果您渐渐感到体力和精..
中医点穴减肥 懒人最快的减肥方法
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一听到点穴减肥,大家都会充满好奇,是不是就想武侠片一样的神奇的?其实,点穴减肥并非电视上演的那样,点穴只是中医中的一种重要的手段,点穴减肥是在点穴的基础上进行的,既然大家对点穴减肥这么感兴趣,那么我就..